30-minutno istezanje s vodičem primjenom principa joge za ublažavanje bolova i napetosti u mišićima, kao i vježbe pokretljivosti koje su savršene za uključivanje u vašu dnevnu rutinu ili nakon dugog dana putovanja! Odličan kao samostalna usluga ili kao dodatak treningu snage.

Krećite se, znojite se i osjećajte se snažno zajedno na ovom vođenom grupnom treningu koji vodi vaš lični trener. Odradit ćete vježbe za cijelo tijelo na prostirci koristeći laganu opremu kao što su bučice ili trake za vježbanje, uz namjerno kretanje kako biste stvorili zabavno, podržavajuće i energično iskustvo koje ćete podijeliti s prijateljima.

Isprobajte personalizirani trening snage osmišljen kako bi podržao izgradnju mišića, obrasce kretanja i opće blagostanje. Svaki trening je pažljivo prilagođen vašim ciljevima i objedinjuje ciljani rad na snazi, pokretljivost i stručne smjernice kako biste se osjećali snažnije, samopouzdanije i usklađenije sa svojim tijelom.