Okupite se u mirnom i prizemnom prostoru osmišljenom da vam pomogne da usporite, ponovo se povežete i obnovite energiju. Ovaj grupni doživljaj u trajanju od 2,5 sata s vodičem uključuje vježbe disanja, svjesnost, meditaciju, vizualizaciju i blago promišljanje kako bi se podržala regulacija nervnog sistema, jasnoća i emocionalno blagostanje. Savršeno za prijatelje, odmore, rođendane, wellness grupe ili povezivanje tima. Sve je pažljivo obezbijeđeno, uključujući prostirke, jastuke, deke, čaj i lagana osvježenja. Minimalno 5 gostiju.

Ovaj njegujući 2,5-satni porodični doživljaj disanja i svjesnosti osmišljen je kako bi pomogao djeci i roditeljima da usporite, povežete se i zajedno regulišete u mirnom i podržavajućem prostoru. Kroz vođeno disanje, aktivnosti svjesnosti, vizualizaciju i blago promišljanje, djeca uče jednostavne alate za podršku emocionalnom blagostanju i smirenosti. Svako dijete dobija štampani materijal za vježbe disanja koji nosi kući kako bi ga postavilo na zid i nastavilo vježbati nakon sesije. Sve je obezbijeđeno.

Kako sesija teče • Otprilike 60 minuta otvorenog razgovora koji istražuje trenutne izazove i ograničavajuća uvjerenja • Praćenje porijekla uvjerenja, često doživljaja iz djetinjstva i ranih unutrašnjih narativa • 60-minutno vođeno putovanje vizualizacije sporog disanja • 45–60 minuta integracije i diskusije Ovo je miran, prizemljen rad. Nema dramatičnog oslobađanja. Disanje reguliše nervni sistem i omogućava da uvid nastane prirodno. Uključuje infracrvenu saunu i prirodni bazen za uranjanje

Dolazak započinje uzemljivanjem i zajedničkom namjerom, što vam omogućava da se zajedno smjestite u sadašnji trenutak. Zatim ćete prijeći na vođeno intimno disanje, dišući ujednačeno i dijeleći iz srca kako biste produbili vezu. Slijedi potpuno putovanje vizualizacije kroz disanje, koje podržava oslobađanje i jasnoću. Doživljaj se završava nježnom integracijom uz voće, privatnom saunom i uranjanjem za duboko opuštanje i obnovu.