Nije vaša tipična joga „dodirnite prste na nogama”, osim ako vam to nije potrebno. Ova privatna sesija je u potpunosti personalizovana, bilo da se želite opustiti, oporaviti ili osloboditi napetosti. Počinjemo tako što se usredotočimo na vaše trenutno stanje i dopuštamo da se vježba odvija prirodno. Očekujte mješavinu joge i meditacije. Unaprijed mi pošaljite poruku o svojim potrebama kako bih to mogla prilagoditi samo vama. Dođite onakvi kakvi jeste, a mi ćemo se pobrinuti za ostalo.

Zamislite ovo kao jogu koja vas dočekuje tamo gdje jeste. Ova privatna sesija je u potpunosti personalizovana, bilo da se želite opustiti, oporaviti ili osloboditi napetosti. Počinjemo tako što se usredotočimo na vaše trenutno stanje i dopuštamo da se vježba odvija prirodno. Očekujte mješavinu joge, vježbi disanja i meditacije, fizičkih i energetskih unutrašnjih vježbi. Kompletan paket za vas. Pošaljite mi poruku unaprijed kako bih ga mogao prilagoditi samo za vas.

Nije vaša tipična joga „dodirnite prste na nogama”, osim ako vam to nije potrebno. Ova privatna sesija je u potpunosti personalizovana, bilo da se želite opustiti, oporaviti ili osloboditi napetosti. Počinjemo tako što se usredotočimo na vaše trenutno stanje, a zatim prelazimo na jogu, vježbe disanja i meditaciju prilagođenu vama. Dođite onakvi kakvi jeste, nema potrebe da budete fleksibilni ili iskusni. Završavamo 10-minutnim zvučnim putovanjem u savasani, vodeći vaše tijelo u duboki odmor i integraciju.

Kao pročišćavanje kroz unutrašnju vibraciju. Koristeći dah i zvuk (Nāda Yoga), stvaramo rezonanciju iznutra, pomažući tijelu da se „otrese” napetosti i stagnacije. Ne samo mišići, već i dublji slojevi, koji podržavaju cirkulaciju, ravnotežu nervnog sistema i vitalnost ćelija. To uključuje položaje, vježbe disanja i meditaciju, tjelesnu i energetsku vježbu.

Spaja jogu s elegancijom tradicionalnog indonezijskog plesa. Kroz fluidno kretanje, ritam i disanje, ova praksa gradi fleksibilnost, ravnotežu i svijest o tijelu. Nježan, ali izražajan način da se povežete sa svojim tijelom dok doživljavate kulturnu suštinu Balija i Nusantare.

Zaronite dublje kroz liniju Markandeya joge, drevnu mudrost koja se prenosi generacijama. Utemeljena na predanosti, prirodi i samoiscjeljivanju, ova sesija spaja pripovijedanje, filozofiju i vođenu praksu. Naglašavajući meditaciju u pokretu i harmoniju tijela, uma i prirode, to je više od fizičke vježbe, to je živa tradicija ponovnog povezivanja i uspostavljanja ravnoteže.