Rocket joga je izvedenica Ashtanga joge, ali je dinamičnija i fleksibilnija. Nudi varijacije za sve nivoe. Intenzivna, energična i živahna, posebno je idealna za one koji žele da se kreću i uključe se. Moto njegovog osnivača Larryja Schultza je: „Jači ste nego što mislite: nastavite da prkosite svojim granicama i ne ograničavajte svoje izazove.”

Dharma joga je praksa posvećenosti koja obuhvata asane ili položaje, pranajamu ili disanje i završnu relaksaciju. Zasniva se na učenjima velikog učitelja Sri Dharma Mittre i, iako je to fizički zahtjevna praksa, nudi varijacije za sve nivoe. U Dharma jogi vježbanje postaje dar, a svaki položaj alat za meditaciju. Idealno za one koji žele sveobuhvatnu praksu koja uključuje i duhovni aspekt.

Jin je relativno moderna tehnika istezanja na hladno. Položaji se zadržavaju duže vrijeme kako bi se krv i kisik doveli do miofascijalnog tkiva. Jin opušta i deblokira energiju i psihosomatsku stagnaciju. Idealno za pokretanje tijela i pravi lijek za sve nakon dugih putovanja.

Hatha Raja je energičan vinyasa koji pokreće naše tijelo u svim smjerovima, prateći ga u ritmu disanja. To je pobožna i vitalizirajuća praksa koja uspostavlja ravnotežu između tijela, uma i duše.

Vježbe disanja, koncentracije i meditacije za uspostavljanje ravnoteže, smirenje i duhovni razvoj. Prikladno za sve nivoe.

Funkcionalni trening s vlastitom težinom.