Disanje je intuitivni način liječenja koji se fokusira na stvaranje pokreta unutar vašeg tijela koristeći dah kako bi se oslobodila zarobljena energija i emocije i stimulisao proces samoizlječenja vašeg tijela. Vaš praktičar će vas voditi kroz period aktivnog dubokog trodijelnog pranayama disanja uz muziku (približno 30 minuta), nakon čega slijedi period dubokog odmora i opuštanja.

Sesije u Havenu spajaju različite modalitete masaže koji efikasno djeluju na smanjenje bolova i oslobađanje od obrazaca zadržavanja i oslobađaju manifestacije stresa u tijelu. Planovi tretmana se osmišljavaju pažljivim osluškivanjem potreba pojedinca i usklađivanjem s onim što tijelo pokazuje. Svi praktičari u Havenu su obučeni i specijalizovani za druge oblike rada na tijelu, tako da na njihov stil utiče fokus njihove prakse.

Sesije u Havenu spajaju različite modalitete masaže koji efikasno djeluju na smanjenje bolova i oslobađanje od obrazaca zadržavanja i oslobađaju manifestacije stresa u tijelu. Planovi tretmana se osmišljavaju pažljivim osluškivanjem potreba pojedinca i usklađivanjem s onim što tijelo pokazuje. Svi praktičari u Havenu su obučeni i specijalizovani za druge oblike rada na tijelu, tako da na njihov stil utiče fokus njihove prakse.

Kraniosakralna terapija oslobađa napetost i ograničenja unutar nervnog sistema, što može imati pozitivne efekte na mnoge aspekte nečijeg zdravlja. CST je nježna terapija koja koristi lagani dodir, osmišljena da spriječi zaštitni mehanizam i oslobodi nakupljene povrede i emocije tako što će se povezati sa prirodom tijela koja se sama liječi. Tretmani mogu biti usmjereni na strukturne probleme kao što su obrasci napetosti/bolova ili usmjereni na regulaciju nervnog sistema oslobađanjem psihoemocionalnih i energetskih obrazaca zadržavanja.

Somatoemocionalno oslobađanje je napredni stil kraniosakralne terapije koji klijentima omogućava da procesuiraju fizičku i emocionalnu bol ili traumu koja se zadržala u tijelu. Uključivanjem dijaloga tokom praktičnog rada na tijelu, ovaj rad se smatra vrstom obrade odozdo prema gore koja klijentima omogućava pristup duboko skrivenim informacijama. Sesije uključuju vrijeme za konsultacije, kako prije, radi procjene ciljeva i historije, tako i nakon sesije, radi razgovora o onome što je izneseno.

Arvigo® tehnike Maya abdominalne masaže su neinvazivna metoda ispravljanja položaja abdominalnih organa koji su se pomjerili zbog povrede, vremena i drugih uzroka, pomažući tijelu da povrati svoju prirodnu ravnotežu i energiju. Koristeći nježnu masažu za repozicioniranje kako bi vratili reproduktivne i abdominalne organe u njihov pravilan položaj, Arvigo praktičari pomažu u ispravljanju neusklađenosti i uklanjanju ograničenja u karlici i abdomenu. Osim toga, klijenti uče kako da se brinu o sebi kod kuće.