Pridružite mi se na zabavnom i izazovnom času kalistenike prikladnom za sve nivoe. Naučite vježbe snage s vlastitom težinom, pokretljivost, ravnotežu i osnovne vještine u okruženju koje pruža podršku. Bilo da ste početnik ili već trenirate, pomoći ću vam da poboljšate tehniku, ojačate i steknete samopouzdanje kroz strukturirane vježbe i napredovanje vještina. Očekujte dinamičan trening fokusiran na kretanje, fitnes i zabavu na otvorenom.

Otkrijte umjetnost balansiranja na rukama na ovom zabavnom i zanimljivom času stajanja na rukama. Bilo da ste potpuni početnik ili već vježbate, ja ću vas voditi kroz osnove ravnoteže, poravnanja tijela, snage i samopouzdanja u položaju naopačke. Naučite dokazane tehnike, vježbe i progresije prilagođene vašem nivou. Do kraja sesije ćete imati alate da nastavite svoje putovanje u stajanju na rukama na siguran i efikasan način.

Pridružite mi se na energičnom treningu s vlastitom težinom na otvorenom u jednom od prelijepih parkova u Cataniji. Ovaj kružni trening za cijelo tijelo kombinuje snagu, kardio, pokretljivost i funkcionalnu kondiciju koristeći samo vašu tjelesnu težinu. Pogodan za sve nivoe kondicije, trening se može prilagoditi vašim sposobnostima, a da pritom i dalje predstavlja zabavan izazov. Očekujte odličan trening, svjež vazduh i puno motivacije u podržavajućoj i prijateljskoj atmosferi.