Uživajte u zabavnoj, prijatnoj grupnoj jogi savršenoj za prijatelje, porodice, odmore ili posebne prilike. Svaki čas je pažljivo osmišljen tako da odgovara svim nivoima, od početnika do iskusnih praktičara, koristeći svjesne pokrete, vježbe disanja i istezanje. Sesije se mogu prilagoditi na osnovu atmosfere i ciljeva grupe, stvarajući zajedničko iskustvo zbog kojeg se svi osjećaju opušteno, osvježeno i povezano.

Usporite, duboko dišite i ponovo se povežite sa sobom kroz vođenu meditaciju i sesiju disanja. Koristeći tehnike svjesnog disanja i vježbe svjesnosti, smanjit ćete stres, smiriti nervni sistem i njegovati veći unutrašnji mir. Bilo da ste novi u meditaciji ili imate ustaljenu praksu, ovaj doživljaj je osmišljen da vam pomogne da se osjećate prizemljeno, osvježeno i prisutnije.

Uživajte u personalizovanoj individualnoj sesiji joge dizajniranoj samo za vas. Prije vašeg treninga, sastat ćemo se na besplatnoj 15-minutnoj Zoom konsultaciji kako bismo razgovarali o vašim ciljevima, nivou iskustva i svim povredama ili ograničenjima. Bilo da ste početnik ili napredni jogi, svaki čas je prilagođen vašim potrebama koristeći svjesne pokrete, vježbe disanja i tehnike opuštanja kako biste se osjećali jačim, uravnoteženijim i osvježenim.

Podržite svoje tijelo tokom trudnoće i nakon porođaja uz personalizovani čas joge osmišljen za vaše jedinstveno putovanje. Prije prvog časa, sastat ćemo se na besplatnoj 15-minutnoj Zoom konsultaciji kako bismo razgovarali o vašoj fazi trudnoće ili oporavka nakon porođaja, ciljevima i svim nedoumicama. Svaka sesija se fokusira na sigurno kretanje, disanje, opuštanje i blago jačanje kako biste se osjećali podržano, samouvjereno i povezano sa svojim tijelom.