Dobrodošlica i priprema (15 min): Želimo vam dobrodošlicu u naš prostor u oazi grada, uz kratak uvod i vježbu svjesnog disanja kako bismo umirili um. Uranjanje i plutanje (45 min): Ulazimo u grijani bazen. Vodimo sesiju opuštanja u vodi, koristeći plutajuće elemente kako bismo postigli stanje potpune bestežinskog stanja. Završetak i ponovno povezivanje (15 min): Prostor za pauzu izvan vode, presvlačenje i povratak s osjećajem potpune lakoće.

Dobrodošlica i priprema (15 min): Želimo vam dobrodošlicu u naš prostor, kratak uvod i vježba disanja Senzorno iskustvo (45 min): Kombinujemo rad u vodi s kvarcnim zdjelama/opuštajućom ambijentalnom muzikom i suptilnim aromama koje pomažu u oslobađanju mišićne i emocionalne napetosti. Zatvaranje i ponovno povezivanje (15 min): Prostor za pauzu izvan vode za hidrataciju, presvlačenje u privatnim svlačionicama i povratak svakodnevnoj rutini s osjećajem apsolutne lakoće.