Lični treneri na lokaciji: Cold Spring

Lični trener u gradu: Catskills i Hudson Valley

Časovi joge

Više od 15 godina prakticiranja joge, 5 godina podučavanja i posjedujem certifikat za pilates na prostirci. Kao vlasnica Rooted Yoge, kreiram personalizovane časove i posebne događaje koji inspirišu snagu, ravnotežu i smirenost.

Lični trener u gradu: Catskills i Hudson Valley

Privatna joga za vjenčanja i događaje s Keri-Ann

Predavao sam na mnogim joga okuplanjima širom Hudson Valleyja, od djevojačkih/momačkih večeri do porodičnih okupljanja i rođendanskih zabava. Također držim privatne časove joge ili časove u malim grupama.

Lični trener u gradu: New York

Privatni i prilagođeni časovi joge i oblikovanja tijela

Instruktor meditacije i joge s certifikatom Yoga Alliance i više od 400 sati obuke. Podučavam privatno i u studiju Yoga Box, spajajući kretanje, svjesnost i muziku kako biste se osjećali energično i prizemljeno.

Lični trener u gradu: Catskills i Hudson Valley

Savjeti za dobrobit: fitnes, prehrana i životni stil

Kombinujem funkcionalnu kondiciju, pokretljivost i oporavak sa strategijom ishrane i zdravlja crijeva.

Lični trener u gradu: Catskills i Hudson Valley

Vježbe za cijelo tijelo koje predlaže Demas

Od početnika do naprednih, nudim raznovrsne treninge kako biste postigli svoje ciljeve u pogledu kondicije.